痛经都存在哪几大误区呢

　　痛经是女性十分常见的症状，据统计，大约50%的女性有痛经，其中10%痛经严重。一般对于痛经发作时，通常能想到的就是吃点止痛药，或者喝红糖水、吃阿胶等，再不济就是用上热水袋。

　　大众对于痛经的误区还不少。中医认为，痛经有很多原因诱发，发作时止痛只是治标，应该找对病因后，再对症调理才是治本。

　　有关痛经的几大误区

　　误区一：痛的时候只用止痛药

　　痛经发作时疼痛难忍，西医对于痛经主要是对症治疗，以止痛、镇静、解痉为主，比如用芬必得等止痛药。中医外治止痛的方法也有针刺治疗，或针后加灸。腹针疗法、平衡针针刺、吴茱萸炒粗盐热敷下腹部等。

　　但是，不能仅仅在疼痛发作时才想到止痛，发作之时止痛治标，平时调理以治本。痛经的治疗时间，一般主张连续3个月经周期。同时还要注重分析病因，如果因为贪食生冷或居住潮湿，则应戒食生冷或改善居住环境，经期禁房事、盆浴，不宜剧烈运动，避免过劳。如果气血亏虚，或肝肾不足，当结合食补。

　　误区二：经期多吃补气血食物

　　痛经是不是因为身体虚，气虚不足?不少人脑补了这些问题后，就开始给自己进补。痛经的患者多因肝郁气滞、血行不畅所致，在经期滥用人参、黄芪、阿胶等补气血、收敛固摄之品，可能导致经血下行不畅，加重痛经症状。

　　另外，在饮食上，痛经的患者也应忌烙、煎、炸等烹调方法制作的食物：经过烙、煎、炸过的食物，火气重而难以消化，对于脾胃虚弱、湿热内蕴者尤不适宜，应尽量多采用蒸、煮、烩等烹制方法。同时，过饱过腻也会影响消化，消化不良同样会引起腹胀、大便不通，大便不通可诱发和加重腹痛症状。

　　一些特殊体质女性饮食尤需注意：气血不足者忌食耗气伤血类食物;寒凝血淤者忌食生冷寒凉类食物;湿热内蕴者忌辛辣燥热类食物。

　　误区三：坚持自调理

　　对于痛经，有一些人长期自己用偏方调理。顽固性痛经最好先去医院确诊，检查发现子宫增大、附件包块的痛经患者，尤其需注意与器质性病变引起的继发性痛经相鉴别。

　　在临床常见引起继发性痛经的疾病，有子宫腺肌症、盆腔子宫内膜异位症、残角子宫畸形、处女膜闭锁等，一旦明确痛经原因，即需针对病因治疗，以免延误病情。建议对痛经应分析既往病史、疼痛特点、腹部检查、妇科检查及盆腔B超检查以鉴别诊断