月经不调的原因有哪些

　　月经不调是妇科常见病，也是女性最为困扰的疾病之一。月经不调表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时出现腹痛及全身症状。很多女性对于月经不调的原因都不是很了解，那么，引起月经不调的原因有哪些?相信很多女性都是很了解，一起跟随妇科专家看看吧。

　　1、女性形成了有规律的月经周期后，还有可能因身体的变化，或环境的改变，或精神因素的影响，使月经周期出现变化，或一月两次，或推迟十余天方至，出现月经不调。月经紊乱的种类包括周期紊乱、血量增多、血量减少或者闭经。

　　2、导致月经紊乱的因素有身体的原因，精神的因素，或环境及生活规律的改变。例如，频繁的考试，紧张的学习，心理压力过大;情绪波动，过度悲伤、恐惧;从城市到农村，由南方到北方等;或接受了大运动量的训练;或减肥使身体所需的营养不足等等，都可能导致月经紊乱。

　　3、环境变化除了直接影响神经系统，还影响人的情绪和精神状态，而情绪波动，首先影响神经细胞的功能，进一步影响内分泌系统的功能，从而引起月经失调。

　　4、月经失调还因为少女自身不懂得经期的保健知识所引起。有的不注意保暖，身体受寒，或在经期无节制地吃生冷瓜果、冷饮，或不注意经期卫生，造成生殖道细菌感染，这一切，均有可能引起月经紊乱或闭经，了解这些月经失调的保健知识，有助于减少女性的紧张情绪，改善患者的症状。

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　　温馨提醒：妇科专家提醒广大女性朋友，在平常的生活之中，女性要重视饮食的合理搭配，在工作之中不要给自己太大的压力，试着在空闲的时间里，通过一些合理、适当的方式，来发泄在工作之中带来的压力和缓解各方面的负面情绪，抽出一些空闲时间进行一些相关的体育锻炼。